Витамины и БАД

БАДы против выпадения волос

БАДы против выпадения волос

Неблагоприятная экологическая обстановка также может влиять на проблему выпадения волос. В атмосфере на сегодняшний день содержатся такие вредные вещества, как ртуть, мышьяк, свинец, кадмий, формальдегид, бензапирен, диоксин, попадание которых в организм человека в больших количествах вызывает острые отравления, а в малых дозах мешает выработке ферментов и неблагоприятно воздействует практически на все системы организма, во многих случаях являясь причиной нарушений иммунной системы.

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Не забывайте о витаминах. Для повышения иммунитета особенно важным является наличие в организме витамина С или аскорбиновой кислоты. Недостаток этого витамина можно легко восполнить за счет свежих овощей и фруктов – лимонов, апельсинов, хрена, петрушки, укропа, смородины, красного перца. Также велико содержание аскорбиновой кислоты в сушеных плодах шиповника. Употребление этих продуктов желательно совместить с приемом витамина С в таблетках.