Уход за ногами

Очень распространенная проблема ног – это мозоли. Как их лечить? К счастью, они довольно просто поддаются лечению.

Мозоли могут возникать от ударов, трения и постоянного давления на тот или иной участок кожи. Мозоли возникают на или между пальцев. Они появляются из-за того, что пальцы давят друг друга  или из-за обуви неправильного размера или фасона.

Если ваша работа предполагает нахождение на ногах в течение длительного времени, к вечеру ноги могут сильно уставать, возможно появление слабости в ногах. В таком случае вечером рекомендуется надеть на ноги хлопчатобумажные чулки, предварительно смочив их в подкисленной уксусом или слегка подсоленной воде, сверху нужно дополнительно надеть сухие шерстяные чулки. Можно оставить чулки на ногах на всю ночь и проводить такую процедуру через день.

Ванночки для ног делаются просто — в горячую или теплую воду добавляются очищающие или растительные средства. Такую ванночку принимают в течение 15-20 минут.

Очищающая ванночка для ног

Растворите 1-2 ч. ложки питьевой соды в 1 литре воды, добавьте 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбейте мыльную пену. Опустите ступни в тазик. Распаренные ноги массируйте круговыми движениями с помощью пемзы для того, чтобы избавиться от огрубевшей кожи.

Очищающе-тонизирующая ванночка для ног

Добавьте горстку соли и 1 ст. л. питьевой соды в 3 литра теплой воды.

В любое время года из-за недостаточного ухода пятки могут стать шершавыми, на них могут появиться трещины. С этим можно и нужно бороться. Для этого разотри абрикосы в миске с помощью пластиковой вилки или ножа (предварительно вынув косточки), добавь 1-2 капли косметического масла, тщательно перемешай полученную смесь и подержи 3 минуты на небольшом огне. Полученную маску нанеси на пятки, закутай сверху  полиэтиленом и закрепи. Маска держится на ногах 20 минут, после чего смывается прохладной водой. Затем сделай массаж пяток, используя для этого мякоть лимона.