При умеренной температуре воздуха защитой кожи от внешних факторов служат дневной крем и пудра; они не только защищают, но и украшают кожу.

В жаркие солнечные дни при длительном пребывании на солнце нужно применять защитный крем. Пудра должна быть более темной, чем зимой. Через 2—3 часа пребывания на солнце защитные свойства крема проходят; нужно снять остатки крема, положить новую порцию защитного крема и пудру. Кожу защищают также темные очки, зонтик и шляпа с полями.

В морозные, ветреные, холодные дни применять обычный крем нельзя, так как вода, которая содержится в креме, испаряется, охлаждает кожу, что может привести к обморожению. Смазывать кожу нужно жиром, гусиным или свиным, или растительным маслом, а затем припудрить. Такая защита кожи нужна уже при температуре воздуха —5°, если предстоит длительное пребывание на воздухе (туристические походы, лыжные прогулки и т. п.).

Для предупреждения обморожения рекомендуется:

— периодически пощипывающими движениями массировать нос, щеки до согревания;

— глубоко вдохнуть, задержать дыхание, пока не почувствуете, что кровь прилила клипу (повторить 2—3 раза).

Если вдруг вы заметили, что какой-то участок кожи побелел и потерял чувствительность, прикройте отмороженное место тканью (шарфом или варежкой). И через нее слегка помассируйте. Дома этот участок кожи протрите камфорным спиртом, растительным маслом, а если появилась краснота, ссадины — ихтиоловой мазью, мазью Вишневского или синтомициновой эмульсией. При более сильном обморожении немедленно обращайтесь к врачу.