Уход за ногтями, как и уход за кожей рук, должен быть регулярным, и лучше осуществлять его в домашних условиях, а не в салоне красоты. Здоровые ногти отличаются прочностью, эластичностью, розовым цветом, проблемы же с ногтями указывают на различные нарушения в организме.

Стоит ненадолго пренебречь уходом за руками, как отросшая ногтевая кожица легко отрывается, возникают мелкие ссадины. Если их вовремя не обработать йодом, марганцовкой, жидкостью Кастелляни или "зеленкой", то может возникнуть гнойное воспаление.

Строение ногтей зависит от наследственных факторов, но также может меняться под влиянием факторов внешней среды (плохая экология, плохой уход за ногтями, неправильное питание, особенности работы). Для того чтобы ногти были здоровыми и красивыми, необходимо полноценное сбалансированное питание, пища должна содержать необходимые организму витамины и минералы. Скорость роста ногтя составляет примерно 2 мм в месяц, поэтому необходимо полгода для того, чтобы ноготь полностью сменился.

Для ухода за ногтями необходимо примерно раз в две недели делать маникюр (классический, горячий, европейский или аппаратный). Куда пойти делать маникюр, каждый должен решить сам, можно посетить салон красоты, обратиться к подруге или же сделать маникюр в домашних условиях. Если вы решили обойтись своими силами, для маникюра вам потребуется специальный маникюрный набор. Он обычно состоит из  нескольких видов пилок, ножниц с изогнутыми концами, больших и маленьких щипцов-кусачек, тупой лопаточки и апельсиновой палочки. Все инструменты для маникюра необходимо хранить в чистоте: почаще кипятить или же обрабатывать спиртом, одеколоном.

Что представляет собой строение натурального ногтя?

Ногтевая пластина (та часть, на которую наносится лак), то есть видимая часть ногтя, является практически мертвой. Она состоит из кератина, похожего на  фарфоровую эмаль твердого вещества, и располагается в ногтевом ложе.

Ногтевое ложе. Оно предохраняется от различных инфекций и повреждений кожным валиком, иначе известным как кутикула.

Матрикс. Самая главная часть ногтя. Матрикс представляет собой межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из клеток которого вырастает ноготь. Иногда матрикс проявляется в виде белой лунки. Здесь располагаются живые клетки ногтя, которые затем переходят на ногтевую пластину и отмирают.

Уход за натуральными ногтями

1. Питание матрикса. Для этого осуществляйте питательный массаж для ногтей. Такой массаж способствует укреплению ногтей, улучшению обмена веществ, смягчает кутикулу и придает рукам красивый и ухоженный вид. Питание ногтей осуществляется с помощью крема.
2. Смягчение. Для этого используется теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра), которая помогает распарить загрубевшую кожу вокруг ногтей, успокаивает и расслабляет суставы и мышцы рук.
3. Удаление кутикулы. Для этой цели Вы можете применять классический метод (обрезной маникюр) или же специальные средства для удаления кутикулы.
4. Смазывайте руки кремом, обращая особое внимание на кутикулу. Маникюр необходимо делать примерно 1 раз в 10 дней.
5. Приобретайте только проверенную косметику для рук высокого качества, помните, что жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон очень сильно сушит ногти.
6. Постарайтесь пользоваться хорошим лаком для ногтей, в составе которого нет ацетона. Ацетон сильно истончает ногтевую пластину, делает ногти ломкими и слоящимися.
7. Питательные маски. Хороший эффект дает втирание в ногтевую пластину сока клюквы, лимона, столового уксуса, сока черной и красной смородины.
8. Сбалансированное и правильное питание. В ваш рацион обязательно должны входить следующие витамины и микроэлементы:
   • витамин А – необходим для укрепления ногтей, этот витамин можно найти в печени, зелени, масле, помидорах, моркови
   • витамин Е — является антиокислителем, способствует питанию ногтей, этот витамин содержится в растительном масле, семечках
   • витамины группы В необходимы для нормального роста ногтей, имеются в капусте, проросших зернах пшеницы, дрожжах, желтке яйца
   • Йод — ускоряет рост ногтей, его можно найти в шпинате, морской капусте
   • Кремний – делает ногти более эластичными и прочными, содержится в овощах
   • Кальций – способствует укреплению ногти, делает их крепкими, содержится в молочных продуктах
   • Железо — необходимо для формирования ногтевой пластины
   • Сера – необходима для профилактики воспалительных процессов, для образования ногтя, имеется в капусте, огурцах, луке
9. Если ногти пожелтели (и дело не в грибке), желтизну можно устранить, смазав ногти кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и сделает их более крепкими.