Весной кожа рук требует особого ухода. Перчатки и варежки не всегда спасают от мороза, сухой воздух офиса и квартиры также вносит свою лепту в обезвоживание кожи рук. В результате ты обнаруживаешь, что кожа рук шелушится, стала грубой и на ней появились пигментные пятна или трещинки.

Чтобы исправить плачевное положение, а лучше не допустить его вовсе, необходимо соблюдать несколько простых принципов ухода.

Почему коже рук необходим постоянный уход?

На руках сальных желез, которые обеспечивают эластичность кожи, очень мало: немного их есть на тыльной стороне, а на ладонях нет вообще. Прибавим к этому еще то, что на кожу постоянно влияют неблагоприятные погодные условия (перепады температур, ветер, солнце, холод), средства бытовой химии (резиновые перчатки, которые призваны уберечь кожный покров, иногда тоже вызывают раздражение). Учитывая эти факты, становится ясно, почему кожа рук столь уязвима и возрастные изменения на ней более заметны.

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Но много ли внимания мы уделяем им обычно? Максимум нанесем крем и сделаем маникюр. А холод, ветер и солнце не дремлют. Они высушивают кожу, делая ее, а соответственно, и нас, старше, чем есть на самом деле. Стирка, уборка — те враги, что подстерегают тебя дома. Как же уберечь свои руки от них?

Уход за кожей рук зимой

При температуре на улице со знаком минус, войдя в помещение, возьмите за правило мыть руки сначала прохладной водой, а затем уже теплой.

Уход за кожей рук перед сном

Перед сном или перед нанесением питательной маски или крема ополосните руки сначала теплой водой, а затем холодной. Только не злоупотребляйте слишком горячей или холодной водой, иначе сухость и частое покраснение кожи вам гарантированы.

Для мытья используйте качественное туалетное мыло со специальными растительными добавками, которые смягчают, защищают и увлажняют кожу (например, с алоэ или ромашкой). Если кожа очень чувствительна, мойте руки детским мылом. Затем легкими движениями промокните их полотенцем и нанесите питательный крем.

Выбираем крем для ухода за кожей рук

При покупке крема внимательно изучите состав. Если продукт на 80% состоит из воды, то он увлажняющий. Крем быстро впитывается и не оставляет ощущения жирной пленки. Используй его ежедневно, особенно если кожа стала сухой и потрескалась.

Поскольку в марте еще довольно холодно, для ухода за руками подойдет жирный крем. Он хорошо питает кожу и восстанавливает ее эластичность за счет витаминов А, Е, F и увлажняющих добавок. Кстати, жирные кремы можно использовать как маску.

Немногие из нас берегут свои руки и моют полы, посуду или стирают в резиновых перчатках. В таком случае, для ухода за кожей рук вам нужен защитный крем. В его состав входит силикон, который образует на поверхности рук пленочку, создающую барьер между кожей и агрессивной средой. Она не смывается водой, а силикон не проникает вглубь кожи.

Маски для ухода за кожей рук

Можно купить их в магазине или приготовить из подручных продуктов. К примеру, оливковое масло снимает раздражение (лучше его подогреть на водяной бане), а мед смягчает. Можно добавить к ним сырой желток. Но помните: иногда он стягивает кожу, что крайне нежелательно, если она у вас и без того сухая. В этом случае замените желток на жирную сметану. Нанесите полученную массу на чистые руки, наденьте сначала полиэтиленовые, а поверх — хлопковые перчатки. Спустя час компресс можно снять.

Кстати, если ты вдруг вы замечаете, что ваши руки начали сильно потеть, то самое время обратиться к ароматерапии и сделать ванночку.

Ароматическая ванночка для рук

Температура воды должна быть около 34-37 градусов. Продолжительность процедуры -15 минут. В воду следует добавлять не больше 4-5 капель эфирных масел. После ванночки смажьте руки питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные варежки.

Если же кожа рук серьезно повреждена, за помощью лучше всего обратиться в салон красоты.

Упражнения для рук

Гимнастика для рук рассчитана на 10-15 минут. Крепко, с напряжением сожмите руку в кулак и резко разожмите. Повторите 5 раз для каждой руки.

Сложите руки ладонь к ладони. Локти на уровне плеч. С помощью больших пальцев раздвиньте руки и одновременно приподнимите локти. Повторите несколько раз.

Расслабьте руку, вытяните пальцы. Большим пальцем совершайте круговые движения. Повторите то же самое другой рукой.