Большинство представительниц прекрасной половины человечества на четвертом десятилетии жизни набирают вес и увеличиваются в объемах. Казалось бы, ну, устроено так природой, и что же? Но...

О времена, о нравы! Сегодня женская красота предполагает стройность форм и четкость линий. А потому естественное увеличение веса требует коррекции. И если к 45 годам уже отчетливо проявляются определенные гормональные изменения женского организма, то в 35—40 лет лишний вес — это, главным образом, показатель образа жизни.

Почему мы полнеем: уменьшаются энерготраты

У времени есть одна особенность: чем старше мы становимся, тем быстрее оно движется. И привычки, сформированные в молодости, не успевают корректироваться с возрастом. В том числе и привычка питаться определенным образом. Между тем, чем старше организм становится, тем меньше у него потребности в энергии, тем меньше он этой энергии расходует. Вот и получается: едим мы, вроде бы, как привыкли, как обычно, а расходуем все меньше и меньше. В результате — вес увеличивается.

Почему мы полнеем: больше денег — меньше движений

К этому возрасту большинство людей достигают определенного благополучия: автомобиль, микроволновая печь, стиральная машина, кухонный комбайн и прочие блага цивилизации. Они хороши прежде всего тем, что существенно уменьшили наши энерготраты по сравнению с нагрузками наших мам и бабушек, когда они были в том же возрасте. А еще определенный социальный статус — мать семейства, опытный сотрудник — способствует формированию чувства... благородной лени. Вроде как не девочка уже скакать-суетиться... И опять же, результат — лишний вес!

Почему мы полнеем: семья — дело... толстое

К чему стремились — вроде как добились, что хотели заработать — более или менее есть уже, так почему бы не позволить себе нормально питаться?! Ведь самое голодное время завоевания всех прелестей жизни уже позади. Так рассуждают почти в каждой семье. К тому же дети подрастают, а юному организму, чтобы сил набираться, кушать надо много и хорошо. И очень сложно при этом маме встать в позу и решительно отказаться от обильных семейных трапез.

Вот и получается: завтрак готовим ребенку и мужу обязательно, сами перекусываем тем, на что есть время. Обеспечив домашних «ссобойками», на свою часто тоже не остается сил — вот и обед пропадает. И хорошо если он будет состоять из супа в ближайшей столовой, а не из куска пирога, торта или печенья. А вот на ужин уж отрываемся так отрываемся: и свое съедим, и за домашними тарелки подчистую вылижем — не выбрасывать же.

Способы похудения

Все, о чем мы сообщили выше, наверняка для вас не новость. И вы прекрасно еще раз убедились, что непреодолимых преград на пути к красоте и стройности попросту нет. Надо лишь собраться с силами и мыслями и решительно выбрать способ, с помощью которого вы действительно и ощутимо улучшите свою внешность. Выбор, по большому счету, весьма прост.

Один из вариантов — пластическая хирургия или липосакция. Любая женщина хотя бы раз в жизни задумывается о возможности пластической операции. Недаром известная актриса Татьяна Догилева без всякого стеснения сказала, как припечатала: «После 35 лет надо идти к пластическому хирургу!»

Способ действительно весьма эффективный. И гарантирует стройные формы на обозримое будущее. Но при этом совсем недешевый. Поэтому к услугам пластического хирурга мы рекомендуем обращаться в двух случаях. Во-первых, если потратить несколько тысяч долларов для вас не проблема. И, во-вторых, когда вам гарантируют высокооплачиваемую работу, но при условии, что в ближайшее время вы сбросите лишний вес. Ну, и, конечно, следует помнить о риске, который есть при любой операции.

Спорт + диета (или ограничение питания) А вот этот способ доступен и рекомендуется абсолютно всем.