Погладьте себя... по груди. И какова на ощупь ваша кожа этой деликатной области? Милые женщины будем откровенны с собой: каждая из нас мечтает почувствовать шелковистость и упругость бюста — ведь это означает здоровье и уверенность в собственной привлекательности. Но мечты мечтами, а эффектность груди можно сохранить только разумным и постоянным уходом.

Обмываем

Каждый день, желательно два раза — утром и вечером, грудь нужно мыть теплой водой с гелем для душа, затем прохладной. Можете побаловать нежную зону после обычного мытья контрастным душем.

Протираем льдом

Лед поможет встряхнуть обменные процессы в коже. Потому, протирая лицо и шею ледяным кубиком (желательно из трав), заодно мягко помассируйте кожу декольте и бюста. Время такого массажа не должно превышать трех минут.

Наносим крем

Можно купить специальный крем для груди, а можно пользоваться и обычным для лица. Но вся косметика, втираемая в область груди, должна быть качественной и дорогой! Наносить крем нужно после каждого обмывания груди, аккуратно втирая его в кожу легкими круговыми движениями по направлению к шее. Крем лучше всего хранить в дверце холодильника. Для упругости кожи и для профилактики ее старения выбирайте косметику с витаминами А и Е, с коллагеном или минералами Мертвого моря.

Делаем маски

Их нужно делать в промежутке между протиранием льдом и нанесением питательного крема с периодичностью раз в неделю.

Маска для упругости кожи (при жирной коже груди): 1 яичный белок взбейте до состояния пены и нанесите в два слоя на кожу. Подержите 15 минут, смойте теплой водой.

Маска для отбеливания: 2 ст. л. кислого молока смешать с 1 ст. л. отрубей. Нанесите на 15 минут, смойте теплой водой.

Похудение

Нет ничего хуже для кожи груди, чем скоропалительное похудение. Оно не только грозит ухудшением тонуса кожи, гораздо хуже появляющиеся растяжки, которые, как говорят опытные люди, гораздо легче предотвратить, чем потом с ними бороться.

А еще маммологи почти поголовно твердят об ужасном вреде несбалансированного питания: ведь кожа груди недополучает необходимых веществ и витаминов, которых, к примеру, много в мясе и рыбе.

Изменить ситуацию можно, если постоянно пользоваться активными сыворотками или концентратами питательных веществ, предназначенными для груди. Но — увы и ах! — они стоят в два раза дороже кремов престижных фирм.

В общем, вывод напрашивается сам: худеть нужно правильно для здоровья (всего тела, а не только груди) — медленно и на основе правильного питания.