Ну, какие-никакие, но вы стали деньги зарабатывать, а потому можно себе позволить удовольствие походить на стрип-дэнс, восточные танцы, шейпинг, в бассейн, на йогу... В общем, к чему душа лежит.

Как правильно накормить мужчину: семейные обеды и ужины

Мужчины, за редким исключением, существа капризные, требующие постоянной ласки, заботы и внимания. А потому первое время вам не до ухода за собой — как бы успеть борщи наварить, котлеты нажарить, постирать, убрать, погладить и рубашки мужа, и... его самого.

Не менее колоссальный удар по фигуре наносят семейные обеды-ужины: не будешь же раздельно питаться в первые же годы совместной жизни!

Как правильно накормить мужчину: нужно учесть объемы порций

Муж — это не старший брат, поэтому не пытайтесь съесть с ним одинаковый объем! К тому же, как это ни печально, большинство мужчин любят те продукты, которые для женской стройности малополезны.

Вот конкретный факт: мужикам нужно много мяса! Но если после полкило свиной вырезки и чая с половиной батона с вареньем он от стола отвалится с абсолютно плоским животом и притом констатирует: «Ну, я немного перекусил...», то у вас такой «перекус» вызовет только растяжение желудка и, естественно, набор веса.

Как правильно накормить мужчину: попробуйте не разделять питание

С криком «даешь свободу в питании!» бросаться на амбразуру семейной жизни не надо: конфликтно это и хлопотно. Молодой муж не поймет ваших героических попыток быть самой-самой для него же, от раздельных трапез он почувствует себя покинутым, а значит, недовольным и сердитым — это вам надо?.. Потому разумно готовить одну и ту же пищу для вас двоих, но для вас достаточно существенно снизить калорийность за счет исключения: жирных соусов, майонеза, кетчупов (можно бросить в блюдо для вкуса немного приправ), мучных сладостей, количества мяса (не более 100 г в день), сливочного масла (заменяем растительным), хлеба, сахара.