Темные круги под глазами — довольно распространенная проблема многих женщин. Многие из нас уже понимают, что с морщинки в области глаз мы уже можем бороться с помощью правильно подобранных косметических средств. Однако синяки под глазами, так называемые темные круги под глазами, многих женщин волнуют уже даже больше морщинок.

Темные круги под глазами: принимаем меры

Для уменьшения темных кругов под глазами и предотвращения их увеличения можно принять следующие меры.

1. Выпивайте не меньше 1.5-2 литров воды в сутки.
2. При воздействии солнечных лучей применяйте солнцезащитный крем с коэффициентом SPF не менее 30 для защиты кожи под глазами и предотвращения ее ослабления и утончения.
3. Больше отдыхайте.
4. Не выбрасывайте использованные пакетики черного чая – прикладывайте их к закрытым глазам. Пакетики травяного чая в этом случае дают меньший эффект.
5. Положите на глаза кусочки огурца и подержите в течение 15 минут.
6. Ограничьте потребление диетической соли. Проследите за тем, каким образом натрий присутствует в вашем меню.
7. В борьбе с темными пятнами вокруг глаз используйте крем, в состав которого входит витамин К. Влияние витамина К на темные круги под глазами еще не было подтверждено, но зато известно, что витамин К помогает уменьшить кровоподтеки.
8. Потребляйте больше продуктов, содержащих витамин С. Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, в том числе стенок сосудов в мягких тканях вокруг глаз.
9. Экстракт семян винограда поможет избавиться от темных кругов под глазами. Укреплению стенок кровеносных сосудов также способствуют антиоксидантные пигменты, которые можно получить при употреблении диетических добавок экстракта из семян винограда. Антиоксидантные пигменты также содержатся в ягодах (клюква, голубика, черника, черная смородина), чае (черном и зеленом), луке, бобовых, петрушке.
10. Присутствующие в вашем рационе продукты не должны мешать нормальной работе  почек. Традиционная китайская медицина утверждает, что именно неправильная работа почек вызывает появление темных кругов под глазами.

А как вы боретесь с темными кругами под глазами?