По статистике, 8 из 10. женщин, независимо от комплекции, накануне лета недовольны своей фигурой и только 3 из них готовы отважиться на радикальные меры — хирургическое вмешательство. Если вы в числе тех, кто хочет преобразиться к пляжному сезону, но не готовы лечь под нож, вооружитесь косметикой с корректирующим и увлажняющим эффектом для домашнего ухода и запишитесь в салон!

Решили «взяться за тело»? Будьте строги к себе! Ваша главная задача — несмотря на утреннюю нехватку времени или вечернюю усталость, заставить себя взглянуть по-новому на повседневный уход. Косметологи уверены, что только комплексный подход к проблемам поможет их решить. Составьте свою собственную программу на май, включив в нее следующие процедуры.

Готовимся к пляжному сезону: наводим чистоту!

Отшелушивание — первый шаг на пути к красивому телу. Мелкие абразивные частицы освобождают кожу от отмерших клеток эпидермиса, очищают, делают микромассаж, усиливают кровоток в верхних слоях, тем самым делая ее более восприимчивой к последующим процедурам.

Для домашнего ухода выбирайте скраб с крошкой абрикосовых косточек, оливок или кораллов — они мельче и не травмируют нежные участки. Жирной коже подойдут пенящиеся текстуры. Они глубоко проникают в поры и очищают их. Эмульсии смягчают действие абразивных элементов, а значит, идеально подходят для чувствительной кожи. Гели — универсальное решение: они разрыхляют ороговевший слой и облегчают очищение. Накануне лета можно участить интенсивную очистку тела: вместо одного раза в неделю — три. Не забывайте после процедуры нанести питательный крем или сыворотку — витамины и активные вещества усвоятся лучше, и могут послужить хорошими помошниками в подготовке к пляжному сезону.

Для очень чувствительной, не переносящей даже самые нежные текстуры, используйте мягкие крем-пены, очищающие и в то же время расслабляющие кожу с маслами или растительными компонентами.

Готовимся к пляжному сезону: посещаем массажиста

Массаж — не только удовольствие, но и одна из самых эффективных процедур для тех, кто желает избавиться от лишних сантиметров. А если во время массажа использовать еще и моделирующий крем с кофеином или другими активными компонентами, он ускорит движение лимфы, позволит ей свободно циркулировать по организму, улучшит обмен веществ и поспособствует выведению лишней жидкости из организма. А капелька массажного масла способна тонизировать или, наоборот, расслабить тело. Все зависит от того, какое масло вы используете.

Главное преимущество массажа — точечное воздействие на проблемные места и их коррекция. Так, антицеллюлитный — направлен на укрепление стенок капиллярных сосудов, нормализацию обмена веществ, подтягивание и разглаживание кожи. При выборе методики не стоит советовать профессионалам, что и как вам размять. Точно сформулируйте задачу и доверьтесь специалисту (однако прежде убедитесь в его компетентности!).

Кроме того, не стоит ожидать моментального эффекта — некоторые виды массажа требуют целого курса процедур -10-15 сеансов.

Боремся с целлюлитом перед пляжным сезоном с помощью обертывания

Обертывание славится своим впечатляющим эффектом. В некоторых случаях достаточно всего двух процедур — и минус в талии и бедрах составит два сантиметра. Но нужно понимать, что речь идет не о чудесном избавлении от жировых отложений, а только об оттоке лишней жидкости из тканей. А она имеет свойство также легко и возвращаться. Тем не менее, обертывание — важная часть комплекса, целью которого является потеря веса и приведение кожи в порядок наряду с массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

В зависимости от особенностей вашего организма, в салоне вам могут предложить разные варианты этой процедуры. Если вы не страдаете варикозом, то отдайте предпочтение горячему сухому обертыванию. Теплый эффект расширяет сосуды и активизирует кровообращение. Поры раскрываются, позволяя токсинам и шлакам покинуть организм. Если же есть противопоказания — выбирайте так называемый «холодок». Его действие прямо противоположное. Капилляры и сосуды сужаются, а значит, сходит и отечность.

Основное же действие процедуры зависит от активных компонентов, которые входят в состав маски. Охлаждающие гели для обертывания с экстрактом лимона повышают тонус кожи и способствуют похудению. С экстрактом конского каштана и ментолом укрепляют стенки капилляров, усиливают лимфодренаж Шоколад и морские водоросли — выбор тех, кому срочно нужно надеть платье на размер меньше. Можно также сочетать процедуры: применять горячее обертывание на зоны целлюлита и холодное — на участки тела, требующие подтяжки.

Подобная процедура в домашних условиях также возможна. Однако без профессиональной косметики и контроля специалиста, эффекта похудения вы, скорее всего, не достигнете, зато насытите кожу полезными веществами. На проблемные зоны наносится масло, глина, водоросли, шоколад или грязь — в зависимости от эффекта, который вы хотите получить. Затем оберните соответствующие места пленкой. Ваша задача — создать вакуум, не стягивая тело. Желательно надеть что-нибудь теплое. После этого сделайте интенсивную зарядку или же, наоборот, укройтесь одеялом, чтобы вызвать обильное потоотделение. Через 2-3 часа можно снять маску, принять душ и сделать моделирующий массаж.

Удачи в подготовке к пляжному сезону!